9月6日早上7时15分，鄞州公园一期南门的跑步道上，脚步声渐渐密集起来。

几名志愿者半侧着身子，手里的陪跑绳轻轻连在身旁的视障跑者手腕上，另外两人紧随左右。这支小队伍慢慢迈开步子，融入清晨的微风里——这是黑暗跑团宁波站每周六不变的晨跑场景。

这支为视障群体而生的跑团，背后藏着一段温暖的缘起。

去年，跑团站长严坚强和听障朋友窦小波聊天时，偶然得知上海有个黑暗跑团，专门陪护视障人士跑步，窦小波多次参加黑暗跑团活动，并想在宁波建立黑暗跑团。严坚强听在耳里，记在心里，并积极参与黑暗跑团的筹备。

可筹备之路并不顺，一开始知道的人少，愿意加入的志愿者也不多，直到今年7月，黑暗跑团宁波站终于成立。

如今，跑团早已不是最初的小圈子，195名成员里，有百余名志愿者，还有数十名视障、听障跑者。

为了保障安全，跑团定下了“2－3名志愿者陪1名视障跑者”的规矩——一人用陪跑绳引导方向，另外两人在两侧“护航”，避免跑者碰到障碍物。

窦小波也主动帮着扩圈，通过自己的交际圈动员更多有运动意愿的残障朋友加入，慢慢的，每周六来鄞州公园跑步的黑暗跑团成员越来越多。

“以前想跑步，没人带不敢出门，现在终于能放心跑了。”从镇海庄市赶来的紫悦，今年6月加入跑团后她几乎没缺席过。每周六都早早起床，坐40分钟地铁到南部商务区站，总有志愿者来接站，跑完后还会送她上地铁，“有他们在，我一点都不担心路上的事，就盼着每周来跑步。”

66岁的周福娣，更是把跑团当成了每周的盼头。家住海曙的她一直爱运动，可视力不好、家人又忙，以前只能在家做做拉伸。听说有跑团能陪视障人士跑步，她每周五就开始惦记，早上5时多起床，6时30分到公园做拉伸，跟着志愿者跑两圈，再和大家拍拍照，心里敞亮极了。

20岁的王璇怡，在跑团里更是完成了性格蜕变。以前她格外内向，除了训练就待在家里，最多和智能系统“小度”说话；现在的她爱说爱笑，前不久还跟着志愿者跑了6公里，刷新了自己的跑步里程。

王璇怡的妈妈满是欣慰：“以前带她在熟悉的篮球场锻炼，都曾让她撞杆受伤，现在有志愿者陪着，不仅安全，还会跟她聊路边的花、天上的云，孩子整个人都开朗了。”

经常陪王璇怡跑步的志愿者钟鸿斌，把这份陪护当成了快乐分享。“我本身就爱跑步，能借着跑步帮到别人，还能听她笑，特别有意义。”他说，未来只要有时间，还想陪更多视障朋友跑下去，让他们也能感受户外运动的快乐。

跑步不只是跑，更是帮他们打开一扇门。严坚强看着公园里的跑者，语气里满是期待，“希望更多爱跑步的人能加入，让这份陪伴再暖一点，让更多视障朋友能跑出家门，感觉到风的温度。”

如今，每到周六清晨，鄞州公园里那些牵着陪跑绳的身影，早已成了最动人的晨景——这里没有“黑暗”，只有牵手奔跑的信任，和迎风向前的自由。

编辑 崔静 校对 邵盛燕