9月11日，距离鄞州区广场舞比赛不足半月，55岁的周文君带领队员们进入了冲刺训练阶段。

舞蹈室里，当《沂蒙情》的音乐缓缓响起，作为领舞的周文君立刻进入状态，带领大家一字排开，身姿矫健得完全不像年过五旬。身旁的队员们也大都年过半百，却仍能紧紧跟上，抬手、转身、移步，每一个动作都与她保持高度同步。

周文君一直都和舞蹈有缘，大学时参加过学校艺术团，上班后又陆续学习了摩登舞、华尔兹舞等舞种。临近退休，想着找个运动锻炼身体，便加入了社区舞队。凭借自幼练习的舞蹈功底和对舞蹈的热爱，周文君用不到两年的时间就从普通队员跳到广场舞领队。

3年前，周文君带领波波城社区“舞动青春”广场舞队，先斩获“舞动人生・颐享生活”平安银行全国首届广场舞大赛宁波赛区亚军，又从全国八十强突围，成功晋级全国总决赛。这场汇聚近万名舞者的赛事的点点细节，至今仍让她记忆犹新。

“最开始跳舞，就想着锻炼身体，从没打算过要参加比赛。”回忆起首次登上赛场的经历，周文君笑着说道。当时，赛事方正在寻找合适的舞队参赛，偶然发现了周文君带领的队伍，认为其极具潜力，便多次上门邀约。

周文君和队员们大多抱着“跳舞只为自己开心”的心态，起初并不愿意参赛。“大家觉得，跳舞锻炼身体就好，没必要去赛场‘较真’，而且那是我们第一次接触这类比赛，心里也没底。”周文君坦言。

更现实的是，队伍毫无参赛基础，没有专业指导老师，缺乏系统训练条件，所有排练都只能靠自己摸索。“就凭着一股热情，自己对着视频琢磨动作，再带着队员们一遍遍练，一点点抠细节。”回想当初的场景，周文君感慨，“能顺利站上赛场，对我们来说已经很不容易了。”然而让她没想到的是，舞队居然就这么闯进了全国前二十。

更让她意外的是，直到队伍闯进全国前二十，大家才发现，因不熟悉规则，节目还差一个队形变换才达标。“我们当时才知道，广场舞比赛有明确规则，要求队形变换至少五次以上。那一刻才意识到自己的渺小，原来我们只会排节目，连最基础的比赛规则都不清楚。”周文君坦言，虽在“有缺陷”的情况下冲进全国前列，却让她清晰看到了差距。这份认知没有让她气馁，反而点燃了她精进的决心。“当时心里就一个念头：必须走出去，系统地学！”

2024年，她成为海曙区文化馆舞蹈队的一员，每次练习归来后，都迫不及待地把新学的动作要领、编排技巧分享给社区舞队的姐妹们。

临近中午12时，原定两个小时的训练课已经超时，然而任何一个队员都没有对“拖堂”表现出不满。相反，她们反而兴致十足地向周文君请教，并纠正自己的动作。

在周文君影响下，成为舞队中的“领头羊”之一的丁香阿姨说，自己平时还会自发地去网上寻找北京舞蹈学院的专业教学视频来钻研。“退休后在家闷得慌，自从开始跳舞，整个人都精神了，生活又有滋有味了。”

不过，提起舞队的未来时，周文君却有些担忧。她坦言，社区舞队最大的挑战就是成员流动性大，难以进行长期、固定的排练，而这恰恰是提升整体质量的关键。但看着眼前这群即便超时也毫无怨言、全心投入的队员们，她的眼神又变得坚定起来，“不过，只要有大家在，我就会继续做下去。”

编辑 陈洁  校对 陈垚