春节假期即将到来，其间人员流动与聚集、境内游、出境游等将会明显增多。2月13日，鄞州区疾控中心发布春节假期健康防护提示。

“冬春季节是急性呼吸道传染病高发季节。当前，呼吸道传染病总体呈下降趋势，仍处于流行季节。”鄞州区疾控中心相关负责人表示，春节期间人群聚集增多，增加了传播风险。近期监测显示，引起急性呼吸道感染的病原主要有流感病毒、呼吸道合胞病毒等。

春节出行，防护先行。区疾控中心提醒，大家出行前要了解目的地传染病疫情与天气情况，备好保暖衣物、常用药品及个人防护用品。如计划出境，建议出境人员要关注目的地当地传染病种类并做好旅途防护，保持健康生活方式；去往热带和亚热带地区，要预防蚊虫叮咬，返回后做好自我健康监测，如有异常，及时就医。

与此同时，市民乘坐飞机、火车、长途汽车等公共交通工具，或进入商场、车站、景区等人员密集、通风不良的场所时，建议全程规范佩戴口罩。

春节期间，面对众多美食，暴饮暴食、高脂高糖饮食易引发肠胃不适，区疾控中心建议，市民要保证膳食多样化，摄入充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物等；控制油脂的摄入量，避免过多摄入高脂肪、高热量的食物；注意蔬菜和水果的摄入，保证膳食纤维的摄入量；适当增加具有抗氧化作用的食物，如坚果、浆果类等，增强抵抗力。

春节期间，诺如病毒胃肠炎也有可能发生。市民需注意饭前便后、处理食材前用肥皂和流动水彻底洗手；家庭或集体场所出现呕吐、腹泻病例时，患者应居家隔离，其污染物品及环境需用含氯消毒剂消毒，清理时佩戴口罩和手套。

“人感染禽流感是由禽流感病毒感染人所引起的急性呼吸道传染病，主要症状有发热，伴咳嗽、头痛、肌肉酸痛等症状，重症及病死率较高。”相关负责人提醒，若10天内有病死禽接触史，或者去过活禽市场，出现发热、咳嗽、呼吸困难等不适症状，应尽快就医，主动告知医生禽类及相关环境接触史。

区疾控中心提醒，市民去往野外场所或野生动物园，避免接触野生动物；保持良好饮食习惯，遵循“生熟分开，彻底煮熟”原则，处理生禽肉、禽蛋的刀具、砧板、容器等需要单独使用，避免交叉污染；禽肉彻底煮熟后食用；购买经检验检疫合格的冷鲜或冰鲜禽肉，避免购买活禽自行宰杀。

编辑 崔静 校对 陈丹琳