3月21日世界睡眠日当天，宁波大学附属人民医院（鄞州人民医院）耳鼻咽喉科迎来了一位特殊的就诊患者。42岁的李先生体型标准、无肥胖体征，却长期被夜间频繁打鼾、日间昏沉嗜睡的问题困扰。

李先生告诉接诊的江涛主任医师，夜间打鼾症状已困扰他很久了，不仅严重影响家人的正常休息，更让自己陷入了“越睡越累”的恶性循环。“有时候，我很早就睡了，保证了基础睡眠时间，第二天依旧精神萎靡、整日昏昏沉沉。”李先生无奈地说。

接诊后，江涛为李先生安排了详细的睡眠监测与系统专科检查，最终确诊其为中度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

病情确诊后，治疗环节却陷入僵局。针对中重度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，临床主流方案为持续正压通气治疗（呼吸机佩戴）与手术治疗，但李先生均存在强烈抵触心理，“脸上罩个机器太难受，根本没法睡觉。”

结合李先生“拒绝手术、不耐受呼吸机”的个性化诉求，江涛对其病情、气道解剖结构、身体耐受度进行综合评估，最终为其量身定制了无创诊疗方案，那就是佩戴止鼾牙托。

“这是口腔矫治装置，核心原理是通过睡眠时轻微前移下颌，拓宽狭窄的咽部气道，从而保障睡眠过程中呼吸道持续通畅，从根源上缓解打鼾与呼吸暂停症状。”江涛介绍，“类似运动护齿套，没有明显的异物压迫感，也不会干扰睡眠和翻身。”

临床诊疗中，江涛发现大众对打鼾存在普遍认知误区：多数人片面认为只有肥胖人群才会打鼾，甚至将打鼾等同于“睡得香”。事实上，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征可发病于任何年龄、任何体型的人群，绝非肥胖者的“专属问题”。

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是潜伏在睡眠中的“隐形杀手”，长期严重打鼾会引发夜间反复缺氧，进而诱发高血压、冠心病、心律失常、脑卒中等重症心脑血管疾病，大幅增加夜间猝死风险。

“治疗睡眠呼吸暂停综合征，没有‘最好’的方法，只有‘最适合’的方案。”江涛提醒，长期打鼾、伴随日间嗜睡、晨起头痛、记忆力下降等症状的人群，应尽早前往正规医院接受专业睡眠监测，明确病因与病情轻重程度，由专科医生制定针对性诊疗方案，切勿忽视打鼾背后的健康隐患。

编辑 袁 媛