11月5日，在中河街道汪董社区陈桂君的家中，73岁的她正对着镜子练习京剧参赛唱段，为即将到来的“银龄好声音”K歌大赛决赛做准备。此前，她凭借京剧选段《革命的火焰一定要大放光芒》，成功晋级决赛。

“激动得好几晚都睡不着。”陈桂君说，能进入决赛，对她而言是莫大的鼓励。这些天，她每天都在加紧排练，练得嗓子发哑、嘴上起了水泡，只能天天吃消炎药，“就想在决赛舞台上，为大家带来更精彩的唱段。”

“京腔戏韵，唱响生命强者之歌；与命运抗争，其乐无穷！”这是陈桂君为此次比赛拟定的口号，更是她人生的真实写照。

陈桂君是辽宁人，因先天原因失去半截手臂，小时候的很多时光都是在自家院子里度过的。在那个没有电视的年代，收音机成了她的“伙伴”，她常通过收音机收听歌曲和戏曲演唱。上小学后，她学习刻苦、积极参与各类活动，曾在“六一”儿童节演唱《劳动最光荣》并获得一等奖。中学三年，她迷上了唱戏曲，不仅自己每天练习，还常到各个班级教同学们唱。

参加工作后，陈桂君依旧没有停下努力的脚步：一边做好本职工作，一边考取会计证，还利用业余时间进修，最终拿到了中专文凭；结婚生女后，她更是把家庭生活打理得井井有条。因女儿在宁波定居成家，2017年，陈桂君也随之来到这座南方城市，开启了新的生活。

初到汪董社区，陈桂君就主动融入社区生活。无论是参与合唱团学唱歌，还是参加各类邻里活动，都总能看到她的身影。2022年，她还在鄞州区“享生活向未来”特殊艺术人才才艺大赛中，凭借出色表现斩获二等奖。

真正与京剧“深度结缘”，是在2024年她报名老年大学京剧课程之后。“以前都是跟着感觉瞎唱，进了课堂才知道这里面门道多。”陈桂君认真地说，“老师教我们认板式，4/4拍是一板三眼，2/4拍是一板一眼，快板1/4拍是有板无眼；还有气口和气息的控制，哪句该换气、哪处要收声，都得慢慢琢磨。”

如今，她的每周日程被安排得满满当当：周一周二上京剧理论课，周四去社区合唱团，周五参加民乐队排练，周六还要赴京剧社参与票友活动。73岁的她，依旧热情满满地奔赴在各个活动现场。

为备战决赛，陈桂君最近练得更勤了。除了参与原本的活动，她还会自己再加练，一天反复唱十几二十遍。当被问及对决赛的期待时，她的心态朴实而豁达：“只要能站在舞台上，把热爱唱出来，就够了。”对陈桂君而言，舞台是她表达热爱、点亮银龄人生的广阔天地。

编辑 陈洁 校对 陈丹琳